刺繍キットのおすすめ15選！初心者用や選び方を紹介！シニアの趣味に

指先には神経が集中しているので、指先を使うと自律神経を刺激して脳を活性化する効果が期待できます。
高齢になると、筋力や体力の低下が著しくなり、動くのが億劫になってしまいがちです。

運動は無理でも、指を動かす程度なら高齢者にも無理なくできます。
刺繍は指を動かすエクササイズになり、趣味としても楽しめるというメリットがあります。