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生涯スポーツとは?意義と歴史・シニアにおすすめのスポーツも紹介!

生涯スポーツとは?意義と歴史・シニアにおすすめのスポーツも紹介!

生涯スポーツには、たくさんのメリットがあります。
生涯スポーツは、体の健康維持だけではなく、心の健康維持も行えます。

生涯スポーツにはとてもたくさんの種類がありますので、シニアの人におすすめの生涯スポーツもご紹介しますので、ぜひチェックしてください。

みん終編集部

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